Hypothyreose und Gewichtszunahme
Hypothyreose und das Körpergewicht: Wechselwirkungen und Lösungsansätze
Obwohl die Schilddrüse eine relativ geringe Größe aufweist, ist sie in der Lage, bedeutende Umstellungen innerhalb Ihres Organismus hervorzurufen. Informieren Sie sich eingehender über Schilddrüsenhormone und die Art und Weise, wie eine eingeschränkte Schilddrüsenfunktion (Hypothyreose) das Körpergewicht beeinflussen kann. Holen Sie sich Ratschläge für den Umgang mit Funktionsstörungen der Schilddrüse und entdecken Sie Wege, Ihren Metabolismus effektiver zu steuern.
Die Beziehung zwischen der Schilddrüse und der Zunahme des Körpergewichts
Gemäß Erkenntnissen von Thyroid Awareness sind schätzungsweise bis zu dreißig Millionen Individuen von Schilddrüsenerkrankungen betroffen, wobei über fünfzig Prozent dieser Fälle undiagnostiziert bleiben.
Schilddrüsenhormone nehmen eine wesentliche Funktion für Ihr gesamtes Wohlbefinden ein, darunter die Steuerung des Metabolismus, die Aufrechterhaltung der Körperwärme und die Regulierung des Hungergefühls. Obwohl Studien eine Assoziation zwischen Körpergewicht und Funktionsstörungen der Schilddrüse nahelegen, bleibt dieser Kontext bislang nicht vollständig durchdrungen.
Tritt infolge einer Hypothyreose eine unzureichende Produktion von Schilddrüsenhormonen im Organismus auf, so vermag die hieraus resultierende Drosselung des Stoffwechsels eine Gewichtszunahme zu bewirken. In einem Fachartikel, der im Jahr 2012 im European Thyroid Journal publiziert wurde, betonen die Verfasser:innen, dass „ geringfügige Abweichungen in der Schilddrüsenfunktion einen Einfluss von bis zu fünf Kilogramm auf das Körpergewicht ausüben können '.
„Zwischen der Funktion der Schilddrüse, der Gewichtsstabilisierung und der Adipositas existieren reziproke Beziehungen.'
„ Thyroid Function and Obesity ', European Thyroid Journal (2012)
Sogar bei Personen, die an einer Überfunktion der Schilddrüse leiden, bei der eine übermäßige Menge an Schilddrüsenhormonen vom Körper generiert wird und dies zu einem erhöhten Stoffwechseltempo führt, kann sich nach der Therapie eine Gewichtszunahme manifestieren: „Eine Vielzahl von Patienten, welche aufgrund einer Hyperthyreose behandelt wurden, verzeichnet nach der Therapie eine stärkere Gewichtszunahme, als sie während der aktiven Krankheitsphase abgenommen hatten', so die Schlussfolgerung der Wissenschaftler:innen.
Erfahren Sie tiefergehendes Wissen über die signifikante Funktion der Schilddrüse, die Steuerung des Metabolismus und inwiefern Schilddrüsenerkrankungen das Körpergewicht tangieren können.
Was verbirgt sich hinter der Schilddrüse?
Die zwei seitlichen Lappen dieses Organs umfassen die Luftröhre und sind an deren vorderem Bereich miteinander verknüpft.
Bei der Schilddrüse handelt es sich um eine kleine endokrine Drüse, die ihren Sitz im vorderen Bereich des Halses hat. Dieses schmetterlingsförmige Organ synthetisiert Schilddrüsenhormone, welche den Stoffwechsel, die Körpertemperatur sowie die Herzschlagfrequenz steuern.
Die Schilddrüse synthetisiert zwei essentielle Hormone.
Triiodthyronin (T3)
Dieses Hormon, das drei Jodatome in sich birgt, liegt in zwei Ausprägungen vor: als gebundenes T3, welches sich an Eiweiße anschließt, und als freies T3, das keine Bindung eingeht.
Tetraiodthyronin (auch Thyroxin oder T4 genannt)
Dieser Hormontyp weist vier Jodatome auf und stimuliert den Verbrauch von Sauerstoff.
Die Schilddrüse agiert in Kooperation mit der Hypophyse, um die benötigte Hormonmenge in das Blutgefäßsystem auszuschütten. Sie stellt lediglich ein geringfügiges Segment eines hochkomplexen, ineinandergreifenden Systems dar, das die metabolischen Prozesse Ihres Organismus steuert.
Die Schilddrüse und das Körpergewicht: Eine Erläuterung der basalen Stoffwechselrate
Die Schilddrüsenhormone T3 und T4 bewirken eine Anhebung Ihrer basalen Stoffwechselrate, die ebenso als Grundumsatz bekannt ist. Die basale Stoffwechselrate (BMR) repräsentiert die Quantität an Kalorien, welche Ihr Organismus für die Ausführung seiner fundamentalen Funktionen, wie beispielsweise die Respiration und die Zellgenerierung, erfordert.
Der BMR-Wert galt einst als einer der anfänglichen Prüfmethoden zur Ermittlung der Schilddrüsenaktivität. Allerdings wird er von der Mehrheit der Mediziner:innen nicht mehr eingesetzt, da die basale Stoffwechselrate von diversen weiteren Elementen beeinflusst werden kann.
Hypothyreose und Körpergewicht: Ursachen für die Gewichtszunahme
Besteht eine Verbindung zwischen der Schilddrüse und der Adipositas? Die Korrelation zwischen einer Unterfunktion der Schilddrüse, dem Körpergewicht und dem Metabolismus erweist sich als vielschichtig und ist noch nicht vollständig entschlüsselt. Eine Zunahme des Körpergewichts kann bei Individuen mit Hypothyreose infolge der Akkumulation von überschüssigem Salz und Wasser in Erscheinung treten. Jedoch lässt sich die Gewichtserhöhung lediglich zu einem marginalen Teil (2,5 bis 5 Kilogramm) der Schilddrüsenfunktion anrechnen.
Es ist ratsam, ungeachtet der zugrundeliegenden Ursache, medizinischen Rat bei Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin einzuholen, sofern Sie eine unvorhergesehene Gewichtszunahme bemerken.
Welche weiteren Anzeichen könnten auf eine beeinträchtigte Schilddrüsenfunktion hinweisen?
Abgesehen von Fluktuationen im Körpergewicht können bei einer Erkrankung der Schilddrüse die nachfolgenden Beschwerden in Erscheinung treten:
Störungen des Schlafes
Schlafstörungen können in Relation zu Schilddrüsenerkrankungen stehen. Da eine Hyperthyreose das Nervensystem übermäßig stimulieren kann, könnten Personen mit dieser Erkrankung Schwierigkeiten beim Einschlafen erfahren. Im Falle einer Hypothyreose könnten Sie sich hingegen frierend und ermattet fühlen.
Angstzustände
Angstgefühle und Störungen der Schilddrüse können miteinander verknüpft sein. Eine Dysfunktion der Schilddrüse ist potenziell in der Lage, psychologische Auswirkungen wie Gemütsschwankungen oder Angsterscheinungen hervorzurufen.
Mangelnder Appetit
Eine Hypothyreose kann zum Verlust des Appetits bei gleichzeitiger Erhöhung des Körpergewichts führen, während eine Hyperthyreose den gegenteiligen Effekt, nämlich extremen Hunger und Durst, bewirken kann.
Geistige Trübheit
Eine Unterfunktion kann kognitive Defizite hervorrufen, beispielsweise Beeinträchtigungen des Gedächtnisses, eine verminderte Konzentrationsfähigkeit und eine Minderung der Urteilsfähigkeit. Die Anzeichen können denen einer Demenz ähneln. Forschungsergebnisse belegen, dass sich diese kognitiven Symptome mittels adäquater Therapie verbessern lassen.
Hypertonie
Eine Wechselbeziehung existiert zwischen dem Blutdruck und den Erkrankungen der Schilddrüse. Sowohl eine Schilddrüsenunterfunktion als auch eine Schilddrüsenüberfunktion sind in der Lage, einen konstant zu hohen Druck des Blutes auf die Arterien und Gefäße zu verursachen.
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Palpitationen
Herzrasen zählt zu den prominentesten Anzeichen einer Überfunktion der Schilddrüse. Betroffene Individuen können eine Herzfrequenz von mehr als einhundert Schlägen pro Minute, auch als Tachykardie bezeichnet, erleben.
Kälteempfinden (Temperatur)
Die Schilddrüse und die Körpertemperatur sind miteinander verbunden. Da eine Überfunktion den Metabolismus des Organismus verlangsamen kann, empfinden die Betroffenen oft Kälte oder weisen eine geringe Toleranz gegenüber Kälte auf.
Muskelbeschwerden und Krämpfe
Eine Hypothyreose kann Schmerzen in den Muskeln, insbesondere im Bereich der Schultern und Hüften, sowie Gelenkschmerzen und -steifigkeit zur Folge haben. Bei einer Hyperthyreose kann hingegen Muskelschwäche auftreten.
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Wie viel Körpergewicht ist erforderlich, um bei einer Hypothyreose eine Stabilisierung zu erzielen?
Verschiedene Forschungsarbeiten haben aufzeigen können, dass eine Reduzierung des Körpergewichts und die Schilddrüsenfunktion in Beziehung zueinander stehen können, und dass ein gemäßigter Gewichtsverlust zur Stabilisierung einer Hypothyreose beitragen kann. Doch in welchem Ausmaß?
Eine im Jahr 2014 in der Fachzeitschrift Thyroid publizierte Untersuchung befasste sich mit Proband:innen, die an Übergewicht oder Adipositas litten. Im Rahmen einer zwölfmonatigen, personalisierten Ernährungsintervention sollte durch moderate, auf lange Sicht angelegte diätetische Restriktionen eine Gewichtsreduktion von fünf bis zehn Prozent bewirkt werden. Die Wissenschaftler:innen konstatierten, dass der T3-Wert nach der Gewichtsabnahme signifikant sank und dass „eine Reduzierung der peripheren Transformation des Prohormons T4 in seinen hormonell wirksamen Metaboliten T3 zumindest partiell für die registrierten Modifikationen der Schilddrüsenhormon-Homöostase verantwortlich ist'.
Welches Gewichts-Ziel ist anzustreben, um eine Hypothyreose zu managen?
Falls Sie beabsichtigen, sich ein realistisches Ziel bezüglich der Gewichtsreduktion zu stecken, empfiehlt es sich, das Gespräch mit Ihrem behandelnden Arzt oder Ihrer Ärztin zu suchen. Diese Person kann Sie dabei unterstützen, eine passende und erreichbare Langzeitvorgabe zu definieren.
Einige Individuen mit einer Hypothyreose wählen zur Gewichtskontrolle eine Strategie des achtsameren Essverhaltens und passen ihre physischen Aktivitäten an (unter Berücksichtigung potenzieller Belastungsintoleranzen und Autoimmunerkrankungen). Hierbei sind primär umsetzbare Anpassungen von Bedeutung, die sich auf Dauer in den Lebensstil und den täglichen Ablauf eingliedern lassen.
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Kann eine medikamentöse Therapie der Schilddrüse eine Gewichtsreduktion bewirken?
Die Arbeitsgruppe der American Thyroid Association empfiehlt das Präparat Levothyroxin als primäre Therapieoption bei einer Hypothyreose. Doch stellt sich die Frage, ob eine Korrelation zwischen der Applikation von Levothyroxin und dem Körpergewicht besteht? Forschungsergebnisse haben offengelegt, dass keine Assoziation zwischen der Therapie mit Levothyroxin und einem klinisch signifikanten Gewichtsverlust existiert: Wissenschaftler:innen des Boston University Medical Center stellten fest, dass lediglich circa die Hälfte der Patient:innen mit Hypothyreose nach der Behandlung ihrer Unterfunktion eine Gewichtsreduktion verzeichnete.
Bedauerlicherweise kann eine fehlerhafte Dosierung tatsächlich nicht nur zu einer Zunahme des Körpergewichts, sondern ebenso zu ernsteren Konsequenzen wie einem erhöhten Cholesterinspiegel, kardialen Erkrankungen und sogar zum Ableben führen.
Fazit
Schilddrüsenhormone sind in der Lage, diverse Bereiche Ihres Wohlbefindens zu beeinflussen. Eine Vielzahl von Untersuchungen hat belegt, dass eine Korrelation zwischen der Schilddrüse und einer Zunahme des Körpergewichts besteht. Falls Sie unter vermeintlich isolierten Symptomen leiden, zu denen möglicherweise auch eine unerwartete Gewichtszunahme zählt, ist die Durchführung eines Schilddrüsentests ratsam. Es handelt sich hierbei um eine unkomplizierte Blutuntersuchung, welche von Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin ausgewertet wird, um einen ausgeglichenen Schilddrüsenhormonspiegel zu gewährleisten, was Ihnen bei der Steuerung Ihres Metabolismus behilflich sein kann. Sollten Sie an einer Hyper- oder Hypothyreose leiden, lässt sich diese pharmakologisch behandeln.
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